« Boulangerie Coucou (ブーランジェリー・クークー) | トップページ | ポンレヴェック その3 »

白湯ダイエット

年末に銀行に行った時に女性セブンだかなんだかで知ったんです、白湯ダイエット。
なんでも某・有名女優(誰だったかすら忘れた)もやっている、とか。
朝、起きたら白湯を一杯飲む、というものだったんですが・・・ウソくさいなぁ。
帰ってネットで検索してみたら出るわ出るわw
方法もいろいろあったんですが、手軽だし、失敗しても損は無い、と思い、取り入れやすい部分だけ取り入れてやってみることに。

↓ダイエットもつまづいたっていいじゃないか(笑)。
Image006

めいの方法は
 
・起床時
・食事時(但し昼食は会社で不可能なのでナシ)
・入浴前後
・就寝前
 
このタイミングでカップ1杯の白湯を飲む。これだけです。
 
驚いたことに、すっごく身体が温まるんですよ。
良く身体を温める飲み物としてゆず茶とかしょうが湯が挙げられますが、それに匹敵するくらい温まります。
余計なものが入ってないからでしょうか?
めいはスーパー冷え性なので、冷たい飲み物は極力飲まないようにしてるんですが(だから熱燗、というわけではないんですが)常温よりやはり白湯ですね。
また、入浴前に飲むと汗が出る出る~~。シャワーだけでも汗が出る出る~。
入浴後に飲むとまた更に汗が出る出る~。
老廃物が出てる感じがします。これは肌にも良いんじゃないかしら??
 
まだ始めたばかりなのでダイエット効果に関しては「?」ですが、とにかく身体が温まるのが良い♪
それだけでもかなり素晴らしいです。
お手軽なんで続けます。

|

« Boulangerie Coucou (ブーランジェリー・クークー) | トップページ | ポンレヴェック その3 »

33.美容」カテゴリの記事

コメント

お正月太りして焦ってる私に耳寄り情報だわ!
ダイエットも出来て冷え性にも効果ありそうって
これは一石二鳥ですね~
お湯わかすだけなら余計なお金も必要ないし♪
これ今日からわたしも試してみます~~!!!

投稿: もも | 2009年1月 8日 (木) 08時10分

あたしも白湯ダイエットしてみますっっ(。・∪・。)!!!!テレビでも「芸能人の間で」ってゆってました(・ω・)

投稿: ぱんだ | 2009年1月 8日 (木) 13時05分

遅ればせながら、めいさん、あけましておめでとうございます。

へぇ〜!
簡単お手軽でいいじゃないですかぁー♪
温かいお茶やコーヒーはよく飲むけど、白湯とは!
きっと不純物がないからいいんでしょうねぇ…
味、もちろんナイんでしょうが美味しく飲めるものでしょうか?
わたしもチャレンジしてみようかな〜

投稿: mika | 2009年1月 8日 (木) 19時43分

ダイエット効果、期待はしてますが、どうなんでしょうね?
とりあえず冷え性にはいいですよ。
それに余計なものを買わずにすむからお手軽だし効果が無くても痛手がないですよね。
入浴前後が特に実感できますよ。

投稿: めい→ももさんへ | 2009年1月 8日 (木) 19時54分

ぱんださん、初めまして。コメントありがとうございます。
やはり芸能人の間で・・・ですか。その芸能人って一体誰なんだか(笑)。
これならバナナのように売り切れることもないからいいですよね(爆)。

投稿: めい→ぱんださんへ | 2009年1月 8日 (木) 19時55分

あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
私も最初「白湯は飲めんぞ」と思いました!
常温の水はいいんですけど、白湯って「格付けランキング」で三流芸能人に出す飲み物だし(笑)←わかります??
でも、意外と飲めますよ。
ヨガの前に飲むと汗のかきかたが全く違いますよ!!

投稿: めい→mikaさんへ | 2009年1月 8日 (木) 19時57分

めいさんあけましておめでとうです。
今年も遊びにきちゃいま~す

白湯って体温まるんですね
気になっちゃいました☆
その後の効果もupしてってくださいね。

投稿: ai_love | 2009年1月 8日 (木) 21時08分

「白湯ダイエット」初めて聞きました~。お正月太り&スーパー冷え性なので、ちょっと試してみたいと思います^^

投稿: ベル | 2009年1月 8日 (木) 22時40分

ai loveさん、あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。
白湯を飲み始めて1週間ですが、お風呂上りからベットに入るまでの間にいつも足が冷え切っていたんですが、今はぽかぽかの状態で寝ることができます。
それだけで大満足です。

投稿: めい→ai loveさんへ | 2009年1月 9日 (金) 05時38分

ベルさん、初めまして・・・かな?
それとも私のお知り合いのベルさんでしょうか?
スーパー冷え性なら絶対オススメですよ!
本当にびっくりするくらいぽかぽかになりますよ。
ぜひぜひお試しを♪

投稿: めい→ベルさんへ | 2009年1月 9日 (金) 05時39分

通りすがりの者です!!
白湯って50、60度っていいますけど、実際温度計ないし、どのぐらいなんでしょ?
教えていただけますか?

投稿: いちご | 2009年1月12日 (月) 14時23分

あ~、私も温度計なんて無いですよ(笑)。
数ある方法の中で「一度温めたものを冷ましてから飲む。」なんてものもありました。
私は一度沸騰させたものを飲んでます。最終的には冷めちゃいますけどね。

投稿: めい→いちごさんへ | 2009年1月12日 (月) 16時04分

じゃアッチッチのまま飲んでます??

ちょっとぬるくなってから飲んでます??

投稿: いちご | 2009年1月13日 (火) 16時33分

私はアッチッチの状態をちびちび飲み、最後はなまぬくになった状態です。
熱いものをゆっくり時間をかけて飲む、とか一旦冷ましてから飲むとか色々な情報があり、どれが正しいのかよくわからないので、自分なりのやり方にしてます。

投稿: めい→いちごさんへ | 2009年1月14日 (水) 05時33分

白湯ダイエット本当に効果ありそうですね☆

投稿: 白湯いいですよね | 2009年7月 6日 (月) 01時38分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/539023/26869480

この記事へのトラックバック一覧です: 白湯ダイエット:

» ダイエット意識調査 [ダイエット]
ダイエットについて調べています。いろいろありますなぁ ブログで拾ってみました。... [続きを読む]

受信: 2009年1月 8日 (木) 08時48分

» 白湯(さゆ)ダイエットの流行 [バストアップの方法と効果.com バストアップの情報!]
白湯(さゆ)ダイエットが流行ってきていますね。 ダイエットではビリーズブートキャンプ、バナナダイエットが流行していましたが、最近ではこの「白湯ダイエット」が流行してきています。 白湯(さゆ)ダイエットは、アーユルヴェーダも認めたダイエット方法だと言われ、元..... [続きを読む]

受信: 2009年1月10日 (土) 12時46分

» 愛友のダイエット講座 [白湯ダイエット]
何だか最近白湯ダイエットが流行っているとかいないとか???白湯は昔からある健康法ですね!まず白湯とは?⇒最新白湯ダイエットランキング [続きを読む]

受信: 2009年1月21日 (水) 13時25分

« Boulangerie Coucou (ブーランジェリー・クークー) | トップページ | ポンレヴェック その3 »